2015年7月28日火曜日

フラダンス

 
今日(H27.7/23)の昼食は、マッシュポテトチーズグラタンでした。これにわかめとたけのこの煮物、キャベツの和え物、野菜スープがついています。和洋折衷で、野菜スープも具だくさんだったので、しっかりと野菜が摂れました。
そうそう、ご飯は先日から十六穀米と糸こんにゃく、押し麦の入ったヘルシーでローカロリーなものに変わっています。前も黒米で健康志向でしたが、いろいろと試して何が良いか探っているところです。
 
 
さて、今日は国分寺から、フラダンスグループブルーウェーの方がボランティアで来てくださいました。
 
全9曲、本格的なハワイ音楽のものばかりでなく、馴染みのある青い山脈などでも踊っていました。
 


男性陣も見とれて大喜び。
「お姉さん、キレイだぞ」という素敵な合いの手ばかりでなく、
「日本一」「大統領」といった、意味不明な声も。

見るだけでなく、振り付けを教わって、体験もしましたよ。
ダンスグループのメンバーが増えているように見えるのは錯覚でしょうか。
終わった後は、感謝のお花を渡しながら交流。素敵な笑顔でお話し下さいました。

本日の昼食(冷やしそうめん)

台風11号が通り過ぎ、雨が降ったりやんだりしている一日でした。
夜の様子を聞いてみると、「風が強くて何度も目が覚めた」という方と、「ぐっすり眠っていてそんなことに気付かなかった」という方がいました。互いに冗談で相手を「変だ」と言い争っていて、腹を抱えて笑いました。ここは平和です。
 
さて、今日の昼食は冷やしそうめんでした。それに肉じゃががついています。
冷たいのはちょっと、と言う方もおられたので、一部の方はつゆを温めて『ホット冷やしそうめん(?)』にして提供しています。
いろいろな生活環境で暮らしてきた歴史があるので、食べ物にもいろいろな好みがありますね。何をどう提供するか、食事担当が頭を悩ませているのを伝え聞いて、大変だなあと思いました。あ、これは世のお母さん方の共通の悩みでした。
 



2015年7月11日土曜日

本日の昼食(豚肉、古漬け沢庵の煮物)

 

 
 
こんにちは。今日は朝からムシムシムシムシの日ですね。エアコン入れていても暑い。
それでも、入居者の皆さんは涼しい顔で。体感温度はだいぶ違うのだなと思いました。

さて、今日の昼食は、豚肉の煮物と古漬け沢庵の煮物です。
あとはきゅうりのナムルとポテトサラダ。おいしかった。

2015年7月1日水曜日

本日の昼食(冷やしそうめん)

こんにちは。
今日は、朝から降っていた雨が昼にあがり、気温が上がってジメジメしてきました。
地面は乾いたものの、風が強いのでちょっと外出には不向きでした。
それでも、みなさん外には出たくなるものですね。玄関の外で風にあたって気を紛らわせているので、声掛けすると屋内に戻ってくれますが、早く梅雨終わって散歩に出たいものです。
 
 本日の昼食は冷やしそうめんでした。高野豆腐と椎茸のうまにと、黒米入りのおにぎりもついています。意外とボリュームがあって、みなさん満腹だったようです。「家ではこんなに食べないのにー」と言いながら平らげる方もいました。